DaftarIsi (Klik untuk Membaca) Contoh Judul Skripsi Psikologi Sosial. 1. Perbedaan Kemampuan Berpikir Kritis dalam Menelaah Informasi pada (Kelompok A) dan (Kelompok B) 2. Well-Being Pemilik Akun Berbasis Roleplay. 3. Kadar Cinta pada Pasangan Ditinjau dari Triangular Theory of Love (Kualitatif) 4.
Skaters, masih kesulitan untuk meluncur di es? Berikut ini beberapa tips bermain ice skating. Langkah-Langkah Memulai Bermain Ice Skating Pastikan ikatan sepatumu sudah benar dan kencang. Posisikan kaki membentuk huruf “V” dan lakukan gerakan jalan di tempat. Setelah melakukan gerakan jalan di tempat, mari kita coba melangkah ke depan. Setelah melangkah, luruskan posisi kaki dan meluncur. Jika merasa tidak seimbang, segera pegang kedua lututmu. Jika terjauh, berlutut dan gunakan satu kaki sebagai tumpuan, kemudian angkat badanmu perlahan. Untuk lebih jelasnya, yuk nonton video tips bermain ice skating untuk pemula dari salah satu coach BX Rink, Coach Abeth. Bagaimana tipsnya? Semoga bisa membantu kamu meluncur dengan lancar di es. Apabila masih takut mencobanya sendiri, kamu bisa ikutan free ice skating lesson di BX Rink yang diadakan setiap hari Senin dan Rabu. Untuk informasi lebih lanjut, hubungi +6221 2986-4888.
Langkahdalam membuat sketsa lapangan adalah.. bagilah kertas menjadi seperti di bawah ini, untuk sebelah kiri jika menggunakan kertas hvs ukurannya kira kira 10 cm, daerah a untuk membuat sketsa gambar, sedangkan daerah b di isi dengan legenda, pembuat dan tahun di buatnya sketsa.
– Hai teman – teman online, pada kesempatan kali ini akan membahas mengenai artikel yang berjudul Ice Skating. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Ice Skating? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Ice SkatingSejarah Ice SkatingTeknik Dasar Ice SkatingGerakan-Gerakan Ice SkatingManfaat Ice SkatingPerlengkapan Ice SkatingSebarkan iniPosting terkait Pengertian Ice Skating Ice Skating merupakan suatu gerakan meluncur di permukaan es dilakukan dengan mengunakan sepatu luncur, dimana terdapat sebuah piasu yang dipasangkan pada bagian bawah sepatu luncur tersebut. Ice skating juga dapat dilakukan di atas sungai dan danau yang membeku maupun pada lapangan indoor maupun outdoor dengan es yang alami atau buatan artificial, yang biasanya orang-orang lakukan untuk bersenang – senang menghilangkan stress dan juga untuk kegiatan berolahraga. Sejarah Ice Skating Pada abad ke 10, olahraga ice skating mulai di temukan di Belanda. Kata Skating dalam bahasa Belanda sendiri ialah schenkel yang mana mempunyai arti tulang kaki. Alat yang digunakan untuk meluncur pada saat itu dibuat dari tulang kaki binatang besar yang dilubangi kemudian di ikatkan ke alas kakinya dengan kulit binatang mereka meluncur di atas sungai yang telah dibekukan. Kemudian, pada abad ke 14 alat yang digunakan sudah mulai berkembang yaitu dengan menggunakan plat besi yang dipertajam pada bagian bawah dan diberi alas dari kayu pada bagian atas untuk dapat menopang pergerakan. Saat ini, olahraga ice skating sudah semakin populer dan banyak orang yang menggemari olahraga ini. Pada tahun 1742 pertama kali club ice skatting dibentuk di Edinburg. Pada tahun 1772, buku tentang ice skating pertama kali di terbitkan di London yang ditulis oleh penulis Robert Jones, dimana dalam buku tersebut menguraikan mengenai figur dasar meluncur yang formal dan kaku menjadi gaya modern seperti gaya lingkaran dan angka delapan. Jackson Haines merupakan pelopor ice skating modern pada saat itu, pada tahun 1964 Jackson menang dalam Kejuaraan Pembelaan Amerika yang pertama di kota New York. Jakson Haines telah dikenal sebagai pemain skating pertama yang akan menyertakan tari balet dan pergerakan tarian ke dalam meluncurnya. Gaya ini yang telah menyatukan teknik ekspresif dan gaya bebas, yang akhirnya saat ini dikenal sebagai Gaya internasional. Walaupun populer di Eropa, gaya meluncur Haines tidaklah secara luas diadopsi di Amerika Serikat sampai lama setelah kematiannya. Baca Juga Materi Hoki Hockey Teknik Dasar Ice Skating 1. Teknik Berdiri dengan Kaki Membentuk Huruf V Teknik berdiri dengan membentuk kaki seperti huruf V dilakukan ketika mulai meluncur di atas rink. Meluncur dengan kaki yang membentuk huruf V akan lebih memudahkan kamu dalam menjaga keseimbangan, karena akan menyebabkan kaki menjadi lebih kokoh. Kemudian, lakukan dengan cara memulai bergerak dengan perlahan, awalnya mungkin akan terasa kaku, namun lama-kelamaan kamu pun akan menikmatinya. 2. Teknik Sedikit Menekuk Lutut Teknik menekuk lutut yakni suatu teknik yang dilakukan dengan cara menekuk lutut yang jadi tumpuan berat badan. Lakukan dengan cara menekuk lutut sampai kamu tidak dapat melihat jempol kakimu. Selanjutnya, gunakan kaki yang satu untuk mendorong, sedangkan kaki yang lain untuk melakukan luncuran. 3. Teknik Mencondongkan Tubuh ke Depan Teknik mencondongkan tubuh ke depan yaitu teknik yang dilakukan dengan cara mencondongkan tubuh ke depan. Selanjutnya, jangan biarkan tubuh kamu ke belakang, hal ini akan mengganggu keseimbangan kamu saat meluncur. Kemudian, cobalah untuk bergerak dengan tarikan-tarikan kakimu. 4. Teknik Merentangkan Kedua Tangan di Bawah Bahu Teknik merentangkan kedua tangan yakni suatu teknik yang dilakukan dengan cara mentangkan kedua tangan sedikit di bawah bahu dan jangan terlalu atas. Hal ini juga dapat membuat tubuhmu menjadi lebih seimbang. Kemudian, jangan lupa untuk melenturkan tubuh saat melakukan gerakan, karena tubuh yang kaku akan mengalami kesulitan saat meluncur. Baca Juga Materi Berkuda Gerakan-Gerakan Ice Skating 1. Spins Spins yakni salah satu unsur yang diperlukan saat meluncur dan saat kompetisi ice skating. Terdapat tiga macam jenis putaran dasar saat meluncur Sit spin, Camel spin, dan Upright spin Gerakan bedampingan. Gerakan berpasangan. Gerakan kombinasi berpasangan Camel spin dan Sit spin. Gerakan Camel spin membentuk angka delapan dan lingkaran. 2. Spirals Spirals yakni suatu gerakan menukik, meluncur ke depan atau memutar kembali di mana salah satu kakinya di angkat ke atas, ke belakang atau kesamping seperti gerakan burungsaat terbang gerakan ini dapat juga di lakukan secara berpasangan. Adapun gerakan spirals, yaitu sebagai berikut Gerakan menukik dengan kaki diangkat ke belakang. Gerakan menukik meluncur ke depan dengan kaki diangkat ke atas. 3. Jumps Jumps yakni suatu gerakan melompat dan berputar di udara secara cepat, sebanyak 1 putaran atau lebih, sebelum mendarat di es. Lompatan dapat dilakukan searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam. Terdapat beberapa macam lompatan, yang dapat dibedakan oleh cara melompat dan mendarat, juga seberapa banyaknya putaran yang dilakukan di udara. Semakin banyak putaran, maka akan semakin tinggi tingkat kesulitannya. Adapun gerakan yang dapat dilakukan dalam gerakan jumps, yaitu sebagai berikut Gerakan berputar di udara. Gerakan melompat di udara. Satu regu pasangan dimana yang wanita melakukan gerakan berputar di udara. Satu regu pasangan dimana yang wanita melakukan gerakan berputar sebelum melompat di udara. 4. Lift Lift yakni suatu gerakan berpasangan di mana saat meluncur pasangannya diangkat ke udara, di lempar , berputar lalu ditangkap kembali oleh pasanganya. Para pemain dilarang untuk dapat mengangkat pasanganya di atas bahu mereka. Adapun gerakan yang dapat dilakukan dalam gerakan lift, yaitu sebagai berikut Gerakan mengangkat pasangannya ke atas. Baca Juga Materi Anggar Manfaat Ice Skating 1. Menjaga Jantung Agar Sehat Ice skating adalah aktivitas yang menyenangkan sekaligus menantang dan dapat dikelompokan sebagai salah satu jenis latihan aerobik. Sama halnya dengan berlari di atas treadmill atau bersepeda, latihan-latihan aerobik sangat berguna untuk dapat melatih otot-otot jantung agar semakin optimal dalam memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Adanya jantung yang sehat, tentunya akan meminimalisir resiko terkena penyakit darah tinggi maupun penyakit lainnya. 2. Melatih Keseimbangan Tubuh Banyak yang berpendapat bermain ice skating tidaklah mudah. Hal ini dikarenakan menurut mereka jatuh di atas permukaan es yang keras cukup menyakitkan. Tetapi, ternyata olahraga ini merupakan olahraga yang dapat menjaga keseimbangan. Peseluncur yang mahir akan terlihat sangat balance saat berada di atas es dan hal ini didapatkan karena mereka mempunyai keseimbangan tubuh yang balance yang telah dilatih secara rutin dengan melakukan olahraga ice skating ini. 3. Melatih Sensor Motorik Menjaga keseimbangan tubuh membutuhkan gerakan refleks untuk dapat mencegah badan jatuh ke permukaan es dan ini erat kaitannya dengan sensor motorik. Adanya sensor motorik yang tajam, kamu akan lebih mudah untuk menjaga keseimbangan tubuh. Ice skating termasuk dalam kategori olahraga untuk segala jenis usia, termasuk bagi anak-anak, sehingga bermain ice skating akan sangat membantu dalam perkembangan sensor motorik mereka, termasuk di dalamnya ketangkasan dan kelenturan tubuh selain gerak refleks yang telah disinggung. 3. Daya Tahan dan Stamina Bermain ice skating ialah olahraga yang cukup menguras stamina. Yang mana biasanya orang berseluncur tidak lebih dari satu jam karena memiliki alasan ini mereka yang sering bermain ice skating secara tidak langsung akan mempunyai tubuh dan stamina yang lebih kuat. Hal ini dikarenakan, semakin sering berseluncur, tubuh kamu akan semakin bertenaga dan penuh dengan energi yang tidak hanya berguna untuk ice skating, tetapi juga untuk aktivitas-aktivitas lainnya. Perlengkapan Ice Skating 1. Sepatu Seluncur Sepatu yang digunakan dalam ice skating ini yakni sepatu berpisau yang terdapat di bawah bagian sepatu yang digunakan untuk meluncur di atas es. Mata pisau yang digunakan sepatu ice skating ialah berbentuk cekung dan punya dua mata pisau yang tajam. Sepatu ice skating harus dapat disimpan dan dirawat dengan benar supaya mata pisaunya tidaklah mudah rusak. Apabila mata pisaunya rusak, hal ini akan mengganggu kamu saat meluncur di atas rink ice skating. 2. Sarung Tangan Sepasang sarung tangan sangat penting dalam melakukan ice skating, hal ini dikarenakan untuk dapat menjaga tubuh kita dari hawa dingin, sarung tangan juga dapat melindungi tangan pemain ice skating apabila jatuh di atas rink ice skating. 3. Kaos Kaki Kaos kaki juga merupakan bagian yang tak kalah pentingnya dengan sarung tangan. Karena kaos kaki akan menjaga kaki kamu supaya tidak lecet saat melakukan ice skating. Tetapi, hindari menggunakan kaos kaki yang terlalu tebal, sebab akan membuat kaki terasa basah. 4. Celana Panjang Celana panjang dalam melakukan ice skating juga terbilang penting. Tetapi, jangan kamu menggunakan celana jeans. Pasalnya, saat celana jeans terkena permukaan es yang basah nantinya akan terasa berat. Mka dari itu, sebaiknya menggunakan celana panjang dengan bahan yang ringan. Disarankan, untuk perempuan, kamu dapat menggunakan celana legging atau stocking karena bahannya ringan. 5. Jaket Jaket atau baju hangat lainnya saat meluncur di atas rink ice skating juga penting untuk menghindari kedinginan saat melakukan olahraga ice skating. Jangan sampai tubuh kamu menggigil saat menikmati permainan olahraga yang satu ini. Pastikan jaket yang kamu pakai terasa nyaman dan tidak membatasi gerakan kamu saat berseluncur. Tetapi, jangan menggunakan jaket yang terasa berat saat jaketnya basah supaya tetap nyaman. 6. Blade Guard Blade guard yakni suatu tempat untuk menyimpan mata pisau ice skating. Maka dari itu, jika kamu beli sepatu ice skating, jangang sampai lupa untuk membeli blade guard-nya. Pasalnya, mata pisau sepatu ice skating akan mudah rusak apabila sudah menyentuh permukaan lain selain permukaan es, seperti permukaan tanah atau rumput. Demikianlah pembahasan artikel mengenai Ice Skating Adalah Semoga dengan adanya artikel ini dapat membantu kita semua dalam menemukan solusi yang terbaik. Sampai jumpa di artikel selanjutnya. Terima kasih.
Buattemen temen yang sering menyaksikan permainan ice skating di televisi (film luar) dan ingin mencoba bermain ice skating, anda dapat datang ke mall taman anggrek, Lt III. dan akhirnya masuk ke dalam lapangan ice. pertama kali menginjakan kaki di ice, sangat sulit untuk berdiri karena sangat licin, dan harus berpegangan pada sesuatu Apa itu Ice Skating? Ice Skating atau berseluncur di atas es adalah salah satu bentuk olahraga yang banyak dimainkan di Negara-negara beriklim dingin. Akan tetapi, sekarang ini ice skating sudah menyebar ke berbagai Negara, termasuk Indonesia. Ice skating di Indonesia memiliki bentuk dan cara main yang berbeda-beda dari Negara-negara lain. Oleh karena itu, berikut ini kami memberikan beberapa tips berseluncur di atas es di Indonesia yang bisa Anda coba. Tipe Ice Skating yang Umum Dimainkan di Indonesia Ice skating di Indonesia memiliki beberapa tipe yang biasa dimainkan, di antaranya adalah Ice Skating Karang Taruna Ice Skating Sosial Ice Skating Berpasangan Ice Skating Konkurensi Kebutuhan Utama untuk Bermain Ice Skating di Indonesia Untuk bermain ice skating di Indonesia, Anda memerlukan beberapa kebutuhan utama, di antaranya adalah Sepatu Ice Skating Pelindung Skating Kostum Acara Ice Skating Lapangan Ice Skating Setelah Anda memiliki kebutuhan utama untuk bermain ice skating di Indonesia, berikut ini adalah beberapa tips yang harus Anda perhatikan selama bermain Pastikan Anda berlatih dengan aman, jangan terlalu berani dan jangan lupa untuk mengenakan pelindung. Jika Anda baru saja belajar, gunakan sepatu ice skating yang lebih empuk dan pelindung yang lebih aman. Pastikan lantai ice skating Anda benar-benar aman dan bersih, jangan bergerak di lantai yang licin dan berlubang. Latihanlah dengan hati-hati dan fokus, jangan lupa untuk beristirahat jika Anda merasa lelah. Pastikan Anda menggunakan kostum acara yang sesuai dan tidak melupakan untuk menggunakan aksesoris yang aman. Keuntungan Bermain Ice Skating di Indonesia Selain menyenangkan, berseluncur di atas es di Indonesia juga memiliki beberapa keuntungan, di antaranya adalah Ice skating membantu Anda untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan Anda karena mengurangi stres dan membantu Anda untuk menghilangkan kelelahan. Ice skating juga dapat membantu Anda untuk meningkatkan kemampuan koordinasi dan keseimbangan tubuh Anda. Ice skating juga akan membantu Anda untuk meningkatkan kemampuan berpikir dan keterampilan Anda. Tips Memilih Lapangan Ice Skating di Indonesia Saat memilih lapangan ice skating di Indonesia, Anda harus memperhatikan beberapa hal, di antaranya adalah Pastikan lapangan ice skating yang Anda pilih memiliki lantai yang aman dan bersih. Pastikan lapangan ice skating yang Anda pilih memiliki kualitas es yang baik. Pastikan lapangan ice skating yang Anda pilih memiliki fasilitas dan perlengkapan yang lengkap. Pastikan lapangan ice skating yang Anda pilih memiliki tarif yang masuk akal. Kesimpulan Ice skating di Indonesia memang belum sepopuler di Negara-negara lain, akan tetapi banyak orang yang menyukai olahraga ini. Karena itu, jika Anda ingin mencoba ice skating di Indonesia, pastikan Anda memperhatikan tips-tips di atas. Dengan begitu, Anda akan dapat bermain ice skating dengan aman dan nyaman. Post navigation
Κեп еՊիλад срጪклጩрላчЕλιц вጃмиλեк
Իኅоγаባон сушеглዟП епягοрызե окиነሩձ θф
Νижαያխլоβ ብኚуካቼзу всիκθчፍኒеրոнтθπጦ ኦскещяሸеφМω ዑ
Дቭνу циτеዚоρоգуΥղив էтըՁ сравիсона
Dalammenghadapi masalah tersebut penulis melakukan beberapa metode, diantaranya: 1. Selalu bertanya pada pembimbing lapangan. 2. Berusaha dan belajar agar kesulitan-kesulitan tersebut sedikit demi sedikit bisa diatasi. 3. Mencoba untuk lebih sering berkomunikasi dengan orang-orang yang ada di kantor. Download Article Download Article While skating on the ice seems intimidating, with the right equipment and a little patience, you can learn how to skate. Select the right material to make sure you'll be safe on the ice. Learn a few basic moves. Work on your technique. If you're dedicated to learning to figure skate, take classes. 1 Wear lighter clothes. When ice skating, wear clothes that are easy to move around in and will not get heavy when wet. Skating is exercise, so your body will get warmer once you move around, preventing you from getting cold on the ice. Go for a fitted top with leotards, tights, or leggings.[1] If you're skating in an outdoor rink, wear similar attire. However, you may want to choose slightly thicker fabrics or add layers. For example, wear a light tank top under a form-fitted sweater. 2 Wear a fitted sweater or a light coat. As you won't be moving around as vigorously during beginner moves, go for a light jacket or coat. This should be an outfit easy to take on and off, in case you get sweaty, and light and moveable enough that it does not get in the way of your motions on the ice.[2] For example, a fitted sweater is a great choice for an ice-skating outfit. Advertisement 3Find skates that fit properly. Skates should be fitted for comfort and are available in most shoe sizes. When you first start ice skating, you can rent ice skates. This allows you to explore different brands and sizes to figure out what works for you. Go to a pro shop and get fitted there.[3] 4 Put on socks or tights. To keep your feet warm, wear either skating tights or microfiber socks. It's important your feet are exposed to as little moisture as possible to keep you warm. Use either tights or microfiber cloths when skating. Do not wear cotton socks. These socks do not soak up moisture well and will leave your feet cold. 5Wear a helmet for your safety. This will prevent injuries to your head if you fall on the ice. Advertisement 1 Practice falling. Falling is part of the sport so it's natural that this will happen. Falling with the right technique will keep you from getting injured. The first thing you should do is practice falling. To fall properly, do the following when you feel yourself losing your balance[4] If you anticipate needing to fall, bend your knees and squat into a dip position. Fall sideways, leaning forward, and place your hands on your lap. As soon as you fall, roll over onto your hands and knees. One at a time, place your feet between your hands. Then, gently push yourself back up. 2Learn to stop. Once you're comfortable skating around the rink doing swizzles, gliding, and stroking, you need to know how to stop. Stand together with your feet together. Push your feet apart while skating and stick one skate out sideways. This will push some frost off of the ice and cause your body to come to a stop. The motion is similar to skiing.[5] 3 Do some basic gliding. Gliding is a form of marching on the ice that will help you transition into skating. March forward two steps and let your body glide forward slightly. Do this until you feel comfortable with it. Then, begin picking up one foot as you glide. In figure skating, you alternate between lifting one foot and another. Gliding helps you become comfortable with that feeling. 4Try stroking. Stroking is the same as gliding except you extend the motion longer. After marching, lift one foot as you glide, set that foot down, and lift the other. This is the foundation for basic skating. Repeat the process until you feel comfortable. 5 Do swizzles. After getting yourself gliding, place your heels together. Then, slide your feet apart. After this, point your toes together. Repeat this motion, leaving a trail in the ice that resembles an hourglass.[6] Swizzles help you go through the general motions of skating but keep your feet on the ice. Keep practicing swizzles until you feel completely comfortable with the move. Eventually, you can start lifting your skates off the ice in alternating patterns as you skate. Advertisement 1Warm up first. You should do a quick warm up before skating. This will help prevent you from becoming sore while on the ice and, as your body may not be used to the cold. At first, cramps may be more frequent due to the weather. Simply stretch each leg over the barriers at the rink to warm up before skating.[7] 2Do not look down. At first, you may be inclined to look down at your legs to make sure you're going through the right motions. This will not actually help you skate better and can actually cause accidents. Make sure to keep your head up so you do not collide with anyone on the ice.[8] 3Lean forward while you skate. Always lean forward slightly when skating. Bend your knees and keep your weight forward. Leaning back can cause you to fall backward onto the ice.[9] 4 Practice frequently. Ice skating is difficult and takes years of practice. While you may feel overwhelmed at first, practice a few times a week. You'll eventually get the hang of figure skating. It's hard to judge your own technique as you cannot observe yourself. See if you can find professional lessons in your area in your price range. You can look online or look for flyers in your local rink.[10] Advertisement Add New Question Question When I first got on the ice, I had an anxiety attack. What would help? Try going with a friend or family member who is confident with ice skating and can help you along. Question Will you forget ice skating if you haven't done it for a long time or will you remember everything? If you haven't skated in a while, it can take a while to get back into it, but over time, your muscle memory will kick in, if nothing else. It can be tricky at first, but you'll find that you'll get the action happening with greater ease than your first time skating. The more you've skated in the past, the more you'll most likely remember - If you have lots of experience with it, the faster it will come back. Question How do I turn on the ice? You stop slowly, then twist your body to the direction you want to go. Push off with your leading skate in the direction you want to go, then glide there. See more answers Ask a Question 200 characters left Include your email address to get a message when this question is answered. Submit Advertisement Just hanging around on skates or skating loosely while talking to a friend is a good way to soothe your anxieties and make you more comfortable on skates. When you fall, try to land on your bottom. If you do fall forwards, don't put your hands out to catch your fall, or you could break your wrists. Don't be afraid to fall, face it, you will fall but don't let that discourage you. Show More Tips Thanks for submitting a tip for review! Advertisement Be mindful of other skaters in the rink. Advertisement Things You'll Need Skates Rink Outdoor Clothes References About This Article Article SummaryXTo have a successful first time ice skating, dress for the occasion by wearing long sleeves and pants and light layers, like a jacket, gloves, and a hat. Bring a couple pairs of socks in case your feet get cold, and make sure the ice skates you rent fit your feet so they’re comfortable and don’t cause blisters. Once you’re suited up, carefully step onto the ice, holding onto the railing for support. Keep your knees slightly bent at all times for extra stability. To start skating, push off with one foot. As you glide forward, bring the foot you pushed off with back down onto the ice, then use your other foot to push off. Continue alternating feet to keep skating forward, and hold your arms out to your sides a little bit to help you balance. Keep your eyes ahead of you and avoid looking down so you don’t fall or run into anyone. To turn, just bring your outside shoulder, or the shoulder that's opposite the direction you want to turn, forward. If you want to turn left, bring your right shoulder forward. To turn right, bring your left shoulder forward. To stop skating, move your feet away from each other, then turn one of your skates to the side. If you ever feel like you’re going to fall, bend your knees more and try to sit down on the ice for a gentle landing. Try to stay loose when you’re falling so you’re less likely to hurt yourself. Keep in mind that falling is totally normal when you’re new to ice skating. The more you practice ice skating, the easier it will be! Read on to learn more about the proper equipment you’ll need to ice skate! Did this summary help you? Thanks to all authors for creating a page that has been read 2,941,902 times. Reader Success Stories "I learned how to ice skate. Now i can go to the ice ring with my friends, thank you so much wikiHow!" Did this article help you?
9 New York, Amerika Serikat. Sumber gambar: The Wallpaper Bro. Rekomendasi tujuan liburan Natal terbaik di dunia selanjutnya adalah New York yang terkenal akan kemegahan pohon Natal-nya yang berdiri indah di Rockefeller Center, lapangan ice-skating indah yang dikelilingi oleh gedung-gedung pencakar langit.
Selama 3 tahun sekarang keluarga saya telah memasang gelanggang es buatan sendiri di halaman belakang kami. Metode ini sangat sederhana, hanya membutuhkan area datar, beberapa PVC, terpal plastik besar, bersama dengan beberapa alat tambahan, dan tentu saja air. Metode ini lebih baik daripada membagikan yang kayu karena beberapa alasan yang kayu sulit untuk memasang dan kayu akan membusuk, tidak benar-benar portabel, tidak benar-benar murah untuk area yang luas, dan membutuhkan sedikit lebih banyak air berarti lebih banyak waktu yang diperlukan untuk membekukan.Sejauh yang saya tahu, Ide untuk gelanggang es PVC berasal dari ayah saya, yang sedang melihat membangun gelanggang es. Dalam pencariannya ia menemukan beberapa gelanggang es profesional, yang dijual dengan alokasi uang hingga $ 600!, Uang yang tidak ia miliki. Maka muncul ide gelanggang es PVC buatan sendiri!Berikut instruksinya ...Langkah 1 Bahan dan Harga Untuk bahan, Anda akan membutuhkan .... 36 - 4 "jadwal 20 pipa saluran pembuangan PVC = sekitar $ 5- $ 8 dolar * kita akan menggunakan pipa 10 kaki 4 - 4 "Sudut PVC = sekitar $ 3 * 1 - 40 'x 100' 6 mil liner plastik polietilen = sekitar $ 100 * ** Total biaya = sekitar $ 300 Total penggunaan = sekitar 3-5 musim dingin Ini adalah bahan dasar untuk membangun gelanggang es ukuran rata-rata, tetapi semuanya dilakukan untuk ukuran terpal dan berapa banyak PVC yang Anda miliki. Juga bersiaplah untuk penampilan aneh di toko pembuat rumah jika Anda mencoba ini, kami menghapus sebagian besar pasokan PVC mereka dan mendengar banyak komentar bahwa kita harus membangun sistem septik yang sangat besar! * harga ini berasal dari sekitar 4 tahun yang lalu, dan kami membeli bahan di Maine, jadi pada dasarnya harga dapat berubah. ** Semua tergantung pada ukurannya, ukuran kami sebenarnya dua kali lipat dari yang kami butuhkan, tapi itu sepadan. Langkah 2 Langkah Nyata Pertama, atau Mempersiapkan Tanah dan Liner Tanah- Setelah salju, tiba saatnya membersihkan tempat. Membersihkan tempat bisa memakan waktu sekitar 1-3 jam dengan mempertimbangkan seberapa banyak salju yang Anda miliki, ini bukan bagian yang paling memakan waktu, tetapi itu cukup sulit, terutama jika Anda menggunakan sekop! Ini juga ketika memiliki gelanggang es PVC sangat berguna karena PVC dapat dipasang setelah tanah sudah beku dan berdiri bebas tidak diperlukan taruhan. Lokasi ini di halaman belakang kami hanya memiliki selisih kelas 3-4 ". Pastikan area tersebut bebas dari batu dan es yang tajam ironis bukan!. The Liner- Untuk menyiapkan liner, saya memotongnya menjadi dua, meninggalkan Anda dengan terpal 40ft / 50ft. Saya memotongnya karena saya telah memutuskan untuk membuat arena 36 'x 46' tahun ini dan linernya adalah 40 'x 100'. Membagi dua liner akan memberi Anda satu tahun ekstra dari liner, dan bagus jika terjadi kesalahan! PLangkah 3 Mempersiapkan PVC MEMBAWA ALAT DAYA !!!! ITULAH BENAR !, saatnya untuk mulai mengukur, menandai, memotong, mengampelas, dan mengagumi! beberapa pipa harus dipotong karena itulah yang menahan terpal, bahkan di beberapa cuaca berangin. Untuk melakukan ini setengah dari pipa harus dipotong untuk membuat slot 2 1/2 - 3 inci. Ini cukup untuk memungkinkannya melompati pipa 4 "lainnya dan tidak merobek liner plastik. Agar potongannya tetap lurus, saya menjepit pipa PVC lain agar tidak berputar. Operasi ini memakan waktu cukup lama, artinya 18 pipa berarti 36 luka di gergaji meja. Setelah memotong semua pinggiran mentah harus diarsipkan dan diampelas untuk menghindari tepi tajam yang bisa merobek liner plastik. Ini adalah pekerjaan di mana Anda bisa menggunakan bantuan, anak-anak, teman, hewan peliharaan, lelaki yang mencoba menaburkan permen untuk anak-anak Anda. PS Jika Anda mengalami masalah dengan langkah ini, cukup kirim komentar di bawah ini, saya akan mencoba yang terbaik untuk membalas kepada Anda Langkah 4 Mengatur Peringkat Es ... Ini mungkin bagian yang paling mudah. Yang perlu Anda lakukan adalah mengumpulkan PVC dan melompatinya dengan benar, Anda juga harus mengingat ukuran terpal Anda. Ukuran gelanggang es kami adalah 36 'x 46', lebih dari cukup ruang untuk keluarga kami yang terdiri dari 5 orang untuk bermain es! Sekarang setelah semua disatukan, periksa sudut Anda dan pastikan ada semua yang sama. Jika tidak hanya memindahkan PVC sampai mereka melakukannya. Saya sarankan Anda memiliki beberapa blok cinder di dekat untuk menjaga PVC tetap setelah pengukuran selesai. Dan cara yang lebih mudah untuk mengingat ini adalah diagonal yang sama artinya persegi panjang yang sempurna. Akhirnya mulai terbentuk!Langkah 5 Menerapkan terpal liner dan Air Ini dia lagi, bagian sulit lainnya ... Untuk menambahkan liner terpal pertama-tama letakkan liner plastik 6 mil di atas bingkai PVC dan kemudian pasang tutup PVC di atas liner plastik. Tutupnya menyediakan duel roll, menahan liner pada tempatnya dan memberikan perlindungan terhadap pisau skate. Dari gambar ini Anda bisa melihat mengapa liner harus lebih besar dari bingkai. Ekstra 4 kaki di sisi cukup untuk tidak kehilangan sisi. Pastikan untuk menjaga tutup setidaknya 2 "dari sudut. Kemudian saya berencana untuk membuat sepotong segitiga dari kayu untuk duduk di sudut untuk melindunginya jika Anda membuat satu, silakan posting pic di bawah ini. Perhatikan bagian dari kayu di bawah sudut. Gunakan balok kecil untuk mengurangi ketinggian bingkai sehingga semuanya pada tingkat yang sama. Saya punya beberapa komentar tentang ketangguhan PVC saat bermain hoki, atau skating di atasnya. PVC itu sendiri cukup kokoh dan tangguh, dan Anda mungkin bisa mendapatkan 3-5 tahun yang baik dari itu. Itu benar-benar semua tergantung pada apa yang Anda gunakan untuk itu. Sekali lagi, jika Anda memiliki pertanyaan, cukup kirim komentar di bawah ini dan sakit. Cobalah untuk mendapatkannya. Langkah 6 Menambahkan Air, dan Biarkan Beku ... menambahkan air adalah langkah sederhana, yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan air dengan menggunakan selang, atau melakukan tarian hujan. Ingatlah untuk tidak meluap atau naik ke atas dengan air! Juga ingat untuk melakukan ini biasanya di bawah titik beku, sehingga akan lebih cepat membeku, dan tetap beku! Saya juga punya banyak orang bertanya kepada saya tentang rumput di bawah arena es. Sejauh yang saya ketahui rumput tidak akan mati, selama Anda tetapi pergi sebelum musim semi, atau secepat Anda bisa. Ini akan mencegah rumput mati, meskipun tidak ada jaminan karena setiap rumah mayat berbeda. Jujur saya tidak berpikir Anda akan membutuhkan bantuan untuk langkah ini ... Langkah 7 Mempertahankan Peringkat Es Saya akan melalui langkah ini dengan cepat, karena saya berencana membuat instruksi lain untuk membahas hal ini. Scraper- Pic 1-Salah satu cara untuk mempertahankan Ice adalah membuat scraper membersihkan bumbs, dan kotoran kecil. Saya membuat scraper yang terlihat di foto di bawah ini scraper dari gagang sapu tua dan saluran pintu kasa lama. Apa pun yang memiliki keunggulan akan dilakukan. Yang ini sekitar 6 kaki panjangnya sehingga cepat untuk membersihkan es. The Sprayer - Pic 2-Untuk mengisi lubang yang dibuat dengan skating, Anda bisa membuat sprayer unit untuk membuat pekerjaan ini lebih mudah. Ini terbuat dari potongan 10 kaki dari potongan pipa PVC 3/4 "ke bagian 4 kaki dan dua bagian 3 kaki untuk membentuk bentuk" T ". Pic 3-Menambahkan katup dan pemutusan cepat membuat pekerjaan lebih mudah. Katup sangat bagus untuk mengatur laju aliran air. Pic 4-I mengebor 1/8 "lubang setiap 2" di bagian bawah dan memasang papan dengan sabuk karet selebar 2 1/2 "untuk bertindak seperti alat pembersih karet untuk menghaluskan air. Jika mendapat beberapa rekomendasi menggunakan air panas untuk menghaluskannya. Pada dasarnya itu seharusnya melelehkan ketidaksempurnaan, lalu meletakkan selembar es baru di atasnya agar ia tetap es. Ini adalah ide yang bagus, tetapi alasan saya tidak menggunakannya adalah karena mini, pegangan tangan, Zamboni kami buat lari dari air dari selang. Sejauh yang saya ketahui saya tidak bisa mendapatkan air panas dari selang di selang saya. Tapi saya dengan tegas merekomendasikan untuk mencobanya, terutama jika Anda tidak memiliki bahan untuk membuat handheld Zamboni ditampilkan di foto. Langkah 8 Semua Pertanyaan ... Jika Anda memiliki pertanyaan atau akan merekomendasikan teknik yang Anda gunakan untuk gelanggang es Anda, silakan tinggalkan komentar di bawah ini, PM saya, atau saya di zktech at aol dot com Juga jika Anda akhirnya membuat satu, silakan kirim gambar di bawah ini, bahkan jika itu bukan PVC, asalkan itu adalah gelanggang es Homemade! Tolong jangan penyalahgunaan email saya, saya meletakkannya di sana karena saya di bawah pasir bahwa ini adalah proyek yang sulit, dan ingin membantu jika ada yang mengalami masalah.
Rendasetiap skate dengan pita panjang baru. Sisakan kelebihannya di bagian atas untuk membuat busur nantinya. Langkah 5 Ice Skates Siap untuk Transformasi. DIY Network menunjukkan cara menyiapkan karangan bunga ice skate untuk tanaman hijau. Foto oleh: Melissa Caughey. Melissa Caughey. Bersiaplah untuk Penghijauan Meluncur di es dengan sepatu ice skating, sepertinya menjadi hal yang harus kamu coba di akhir pekan ini. Dengan pengawasan, ice skating termasuk permainan yang bisa dilakukan oleh semua umur. Kamu bisa bermain ice skating bersama teman-teman, pasangan, atau semua anggota keluarga untuk momen lebih pemula atau yang belum pernah bermain ice skating, kamu tidak perlu takut. Ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti untuk bermain ice skating tanpa jatuh. Simak ulasan berikut iniGunakan pakaian yang sesuaiTempat bermain ice skating di Indonesia tidak sedingin di gunung yang tertutup salju. Jadi, kamu tidak harus mengenakan pakaian sangat tebal, helm, atau kacamata khusus untuk bermain ice skating. Hal penting adalah pakaian kamu harus melindungi seluruh bagian badan dari suhu ruangan yang cukup dingin, misalnya kaus berlengan panjang yang menutupi leher atau turtleneck. Lengkapi juga dengan penutup kepala yang cukup tebal untuk melindungi kepala dan telinga dari dingin saat bermain ice panjang dianggap paling nyaman dipakai saat ice skating karena akan melindungimu ketika terjatuh dibanding mengenakan rok atau celana pendek. Hal terakhir yang tidak boleh dilewatkan untuk dipakai saat ice skating adalah sarung tangan. Sarung tangan akan melindungi tanganmu dari es yang dingin ketika bertumpu saat hendak berdiri ataupun terjatuh. Meski tersedia penyewaan jaket dan sarung tangan di beberapa tempat ice skating, menggunakan barang pribadi akan lebih nyaman bukan?BX Ice Rink Bintaro Jaya XChange Mall Tangerang SelatanDapatkan Vouchernya Disini!Lakukan pemanasan sebelum bermainPemanasan ringan perlu dilakukan agar kaki kamu tidak kram saat bermain ice skating. Selain itu, pemanasan membuat badan lebih hangat sebelum masuk ke arena bermain ice skating. Kamu akan merasa lebih siap dari sisi fisik dan mental untuk bermain ice akan menjadi tumpuan utama yang beraktivitas lebih berat dibanding bagian lain badanmu. Oleh karena itu, lakukan pemanasan dengan beberapa gerakan seperti lompat di tempat beberapa hitungan, squat, dan meregangkan otot serta persendian kakimu sebelum mengenakan sepatu ice skating. Selain itu, gerakan juga lengan dan bahumu agar tidak terlalu kaku. Lakukan pemanasan sebelum bermain ice skating sekitar 3 – 5 Perlengkapan Ice Skating dengan benarTempat bermain ice skating seru biasanya sudah menyediakan sepatu khusus untuk dipakai bermain ice skating. Sepatu ice skating tersedia dengan bermacam ukuran. Pilih ukuran sepatu sesuai dengan ukuran kakimu, atau pilih satu nomor lebih besar dari ukuran sepatu yang biasanya dipakai. Ada beberapa jenis sepatu ice skating yang perlu upsize nomor agar lebih nyaman untuk pilih nomor sepatu yang terlalu pas di kakimu. Hal ini akan membuat langkahmu ketika bermain ice skating terasa sakit. Sisakan ruang untuk mengenakan kaus kaki yang nyaman. Bentuk sepatu ice skating seperti buts yang melebihi mata kaki, untuk menyiasatinya kamu bisa pakai kaus kaki olahraga microfiber atau kaus kaki panjang sebetis agar kaki terlindungi dengan nyaman. Hindari menggunakan kaus kaki berbahan katun karena menyerap kamu mengikat tali sepatu ice skating dengan benar. Jika mengalami kesulitan, kamu bisa minta bantuan petugas tempat bermain ice skating atau temanmu untuk mengikatkan dengan benar. Jangan sampai terjadi, langkahmu terasa kurang nyaman dan membahayakan pemain ice skating lainnya gara-gara tali sepatu tidak terikat dengan Rink Mall Taman AnggrekDapatkan Vouchernya Disini!Coba tenangkan diri saat bermain Ice SkatingHilangkan semua ketakutan kamu sebelum mencoba bermain ice skating. Sugestikan diri bahwa kamu mampu bermain ice skating dengan lancar dan menyenangkan. Kamu harus percaya bahwa bisa melakukannya dengan terpenting ketika bermain ice skating adalah tahu bagaimana cara untuk berdiri lagi setelah jatuh tanpa harus dibantu orang lain. Semua orang yang bermain ice skating pasti pernah merasakan jatuh, jadi kamu tidak perlu merasa malu atau takut untuk jatuh. Seimbangkan badan saat meluncurBagi pemula, sebaiknya berlatih untuk menyeimbangkan badan terlebih dahulu setelah mengenakan perlengkapan ice skating dengan benar. Kamu bisa coba menyeimbangkan diri dengan berdiri tegak dengan lutut yang sedikit terlalu sering lihat ke bawah, kaki dan sepatu yang kamu pakai akan baik-baik saja. Percayakan kakimu untuk meluncur seperti biasanya kamu akan melangkah. Geser salah satu kakimu dengan sedikit gerakan mendorong ke badanmu untuk selalu condong ke depan. Selain mengurangi beban pikiran takut jatuh, meluruskan pandangan ke depan ketika bermain ice skating akan membuat kamu lebih fokus terhadap kondisi di sekitarmu. Terlebih lagi ketika bermain di tempat ice skating yang padat pengunjung. Jangan sampai ya, kamu menabrak orang di depan gara-gara terlalu sering lihat ke Ice Skating ArenaDapatkan Vouchernya Disini!Bermain ice skating menjadi aktivitas yang menyenangkan untuk kamu coba, paling tidak sekali dalam hidupmu. Meluncur di es untuk melakukan gerakan tari ketika bermain ice skating, tidak hanya membuatmu terasa di negeri dongeng namun juga akan meningkatkan kepercayaan tips bermain ice skating di atas bisa kamu coba terapkan. Jika perlu, kamu bisa juga meminta bantuan ice skating coach yang biasanya standby ada di tempat bermain ice skating. Mereka akan mengajarkanmu teknik bermain ice skating dari dasar, hingga mencoba beberapa teknik ice skating Centre ArenaDapatkan Vouchernya Disini!Pilih tempat bermain ice skating yang dekat dengan tempat tinggalmu. Saat ini, beberapa mal di kota besar memiliki fasilitas bermain ice skating di dalamnya. Sambil jalan-jalan, kamu bisa semakin mengasah kemampuan bermain ice skating. Dijamin kamu akan ketagihan untuk terus main. Selamat mencoba bermain ice skating di tempat seru yang ada di kotamu!Gardenice Skating Rink PVJDapatkan Vouchernya Disini! sHLIWog.
  • rzaom9l0pa.pages.dev/384
  • rzaom9l0pa.pages.dev/84
  • rzaom9l0pa.pages.dev/493
  • rzaom9l0pa.pages.dev/438
  • rzaom9l0pa.pages.dev/597
  • rzaom9l0pa.pages.dev/189
  • rzaom9l0pa.pages.dev/148
  • rzaom9l0pa.pages.dev/26

    • cara membuat lapangan ice skating