SeringDikira Rumput Liar, Daun Sintrong Berikan Manfaat Lompong Ajaib, Salah satunya Obat Kanker Bagaimanakah caranya agar batang talas lompong tidak gatal? 1.Pilih lompong yang muda Sebagaimana sayuran pada umumnya, bagian lompong yang enak diolah sebagai sayuran adalah bagian yang muda/bagian tengah/atas.
TRIBUNJATENGCOM - Berikut resep sayur lompong nikmat dan anti gatal. Lompong atau keladi merupakan tumbuhan sejenis umbi-umbian yang mudah ditemui di daerah Indonesia. Tumbuhan iniNamun cara memasak sayuran yang salah malah bisa menghilangkan kandungan nutrisi yang terkandung dalam sayuran tersebut, lo. Kandungan vitamin B kompleks dan C banyak terkandung dalam sayuran. Kandungan vitamin tersebut merupakan vitamin larut air yang mudah hilang selama proses masak.
Bahanyang dibutuhkan adalah 1 kaleng sarden, 2 ikat sayur asin basah yang telah dipotong atau iris-iris, 2 buah tomat, 2-3 siung bawang merah, 2 siung cabai, garam dan air secukupnya. Masuk ke cara membuatnya, pertama tumis bawang merah dan cabai sampai harum. Kemudian masukkan 1 kaleng sarden, sayur asin dan air secukupnya.
Sayuratau buah-buahan memang bisa menjadi sumber nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan sebagai makanan 4 sehat 5 sempurna. Hal ini tidak berlaku pada sayur atau buah yang sudah di dalam kaleng. Bagi orang-orang yang memiliki tingkat kesibukan tinggi buah atau sayur kaleng memang bisa menjadi alternatif yang sangat menguntungkan.CDEXP.